Любой человек может начать заниматься йогой, независимо от состояния здоровья, возраста, гибкости. На наших занятиях вы получите базовые знания по йогатерапии, сможете постепенно выправить застарелые проблемы позвоночника и суставов. Мы будем учиться чувствовать свое тело, находить с ним язык взаимодействия и включать механизм саморегуляции. Наша задача – создать возможность восстановить этот механизм, убрать то, что мешает проявиться природной силе при помощи естественного дыхания, естественного  движения и правильного расслабления.

В результате занятий вы:

• снимите напряжение и избавитесь от боли в спине;
• восстановите кровообращение и обмен веществ в межпозвоночных дисках;
• укрепите тоническую мускулатуру и вернете естественное положение позвоночника;
• снимете психофизические блоки в теле;
• восстановите кровоснабжение и нормальную работу внутренних органов;
• избавитесь от хронической усталости и головных болей;
• наполнитесь энергией для жизни.